熱中症とともに

ほんと、なおらん熱中症というか脱水症。水上スキーの時は大丈夫と思っていたが、ついに症状がでてしもうた～。頭痛・倦怠感・吐き気・痙攣。のたうちまわる程の気分の悪さ。ばっちり脱水症の症状。吐くまで時間がかかり、吐いたら楽になりその後頭痛が2－3日続く。

湖にこまめに入ってはいたんだけどな・・・。敗因は、無風・かんかん照りにも関わらずずっと外にいた、ポカリを最初から飲んでいなかった、いつもより水分が少なかった、コーヒーを摂取してしまった事が原因ではないかと分析。とりあえず次回は、熱中症飴をなめ塩分を取りつつ、体内温度があがらないように気をつける。調べたら今回は中程度の症状の様で病院に行くことを推奨していた。今度からは相方に救急車を呼ぶようにお願いした。

熱を放出できないハンディーを持っているので、（個人的には家系的な自律神経に問題があるのではと思っている）本当に気をつけないといけない。夏のダンスも涼しくなるまでお預けなのである。