食べすぎを防止できるかも？

本当これでもかって言うくらい、音信不通だった人から連絡がある。おかしい。何かがおかしい。まじょで。

健康オタクとはかけ離れた生活ではあるが、こんな私からのお勧め。食事する前に梅干と甘いものを。梅干は消化を良くし、甘いものは満腹中枢を刺激するのでドカ食い防止。腹八分目キープ。食事の前に、おまんじゅうとかチョコとかケーキがいいんですよ。デザートを先に！

外で食べる時はさすがに甘いものを先ってなかなか出来ないけどね～。今日は夕飯の前にPINOのアイス１箱いっときました。まぁ、実際のところ嘘か誠かわらかんが、信じたもん勝ちでしょう。気の済むまで続けます。